モーニングメソッド

（10分）
瞑想

（5分）
ポジティブかつ自分に言い聞かせたい言葉

（5分）
なりたい自分，やりたいこと，ほしいものを写真を見てイメージ

（10分）
三点倒立・腕立て・腹筋（3セット）
とにかく１つでもいいからやる！

（20分）
『世界標準の経営理論』（1章ずつ）
とにかく学ぼう！

（10分）
ポジティブな言葉
今日をどういう1日にしたいか